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 淡路島一周練習会の詳細リクエストがありましたので、遅くなりましたがカキコします。


 3月24日(土)

 今年もNAMIさんから声をかけていただいて、淡路島一周練習会に参加させてもらいました。

 コースはこんな感じです。



 東浦バスターミナル近くの民宿「サンビーチさつき」に9時に集合して、着替えて、荷物をおいて10時にスタート。

 ここから淡路島を反時計回りに回っていきます。

 コンビニも75km地点の福良まで10~20km間隔くらいではあるので、ガス欠の心配はありません。

 もちろん今年もビール(もどき)を飲み飲み走りました。

 そういえば、この日は強風で、夕方くらいまで向かい風で大変でした

 60kmほど走ってきたところで日が沈み始めたので、ヘッドライト&萩往還でもらえる反射材を装備。

 75kmの福良にはローソンもありますが、毎年練習会でお世話になっているスーパーでカップラーメンを買って食べました。

 去年に比べだいぶ早く到着してしまい、このままのペースで行くと5時ごろには宿に着く勢い。

 ただ宿は6時くらいにならないと開かないようで、ここからはペースを落としていくことに。

 なお、ここからゴール地点までバスがあるのでリタイアすることもでき、また国道28号を行くショートカットコースもあります。

 やはり夜になると去年同様かなり寒くなり、とまっていると震えます。

 この時期に走る時は十分に防寒対策が必要です。

 また福良の前後と100kmを越えたあたりには峠があります。

 夜間はダブルさん、ミールさんと一緒に話しながら走っていたので、あまり眠気は感じませんでした。

 ってか、寒過ぎて寝たら死にます!

 福良から洲本(120kmくらい)まではコンビニがないので福良でしっかり食料を買い込んでおきましょう。

 この練習会では、このコンビニないゾーンでイケイケさんがおでんエイドをしてくれているので、非常に助かります。

 ゴール到着が早くなりそうだったので、淡路市街のコンビニのフードコートに座って仮眠。

 気づいたらみんなも時間をつぶしてました。

 夜が明けるころ、世界平和大観音が見え始め、ゴール目前。

 結局去年とほぼ同じ7時くらいに宿に到着して、21時間かけてあわいち(146km)を完走しました。

 ただ今年は去年と違い、足へのダメージがかなり減っていました。

 これは進化した証拠か!?

 さて、萩往還250kmまであと1ヶ月を切りました。

 だんだんワクワクしてきたけど、スタートしたらまた思うんだろうな。

 「なんでエントリーしてしまったんだろう・・・・・・」と(笑)
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【2012/04/09 22:20】 | トレーニング
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韋駄天
淡路島1周も
15時間走も

凄いな
凄すぎます(-o-;)

10歳若ければ
僕もお仲間に入れて欲しいですけど

50歳のおっさんは
よしだ~さんのレポートを読むだけで満足です(^^)



へなちょこアッキー
変態なみなさんのすることは訳が判りませんね!
コワイこわい。

ダメージ?
ミール
最後にダッシュまでかましていたよしだ~さんに、ダメージなんかあったんですか?(^^)。


ナカニシ
よしだ~さん
ブログを拝見させていただきました。
凄い方だと噂はチラホラ伺っておりましたが・・・
ココまでの方とは・・・。
スゴイ!スゲェ====!を通り越しているようでなんにも言えないです。
だからですね?31㎞エイドでもあの余裕は。
まだ2㎞くらいしか走ってないお顔をされてましたよ。
萩250㎞頑張ってくださいね!


いやいや
よしだ~
韋駄天さん

 僕から見ると、毎朝ロング走をきちんとされている韋駄天さんが凄いですよ。

 だんだんと走りやすい気候になりましたね。

またまた~
よしだ~
へなちょこアッキーさん

 あなたが一番の変態野郎ですぜ!

お世話になりました
よしだ~
ミールさん

 淡路島1周、昨年は走り終わった後にかなり脚にダメージが残ったのですが、今年はあまりダメージはなかったようです。
 年末年始に走りこんだので、その成果でしょうか?
 お互い5月は超ロング頑張りましょうね。

 

吹屋では
よしだ~
ナカニシさん

 両日ともサポートお疲れ様でした。
 おかげでとても楽しい二日間を過ごすことができました。
 僕はフルも走るのですが、100kmやのんびりマラニックも好きなんですよ。
 練習内容も見ての通り、普通の人があまりやらない特殊メニューばかりです(笑)
 またどこかでお会いしたらよろしくお願いします。
 

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コメント
この記事へのコメント
淡路島1周も
15時間走も

凄いな
凄すぎます(-o-;)

10歳若ければ
僕もお仲間に入れて欲しいですけど

50歳のおっさんは
よしだ~さんのレポートを読むだけで満足です(^^)
2012/04/10(Tue) 20:06 | URL  | 韋駄天 #-[ 編集]
変態なみなさんのすることは訳が判りませんね!
コワイこわい。
2012/04/11(Wed) 16:48 | URL  | へなちょこアッキー #AYRMQa7Y[ 編集]
ダメージ?
最後にダッシュまでかましていたよしだ~さんに、ダメージなんかあったんですか?(^^)。
2012/04/11(Wed) 21:20 | URL  | ミール #-[ 編集]
よしだ~さん
ブログを拝見させていただきました。
凄い方だと噂はチラホラ伺っておりましたが・・・
ココまでの方とは・・・。
スゴイ!スゲェ====!を通り越しているようでなんにも言えないです。
だからですね?31㎞エイドでもあの余裕は。
まだ2㎞くらいしか走ってないお顔をされてましたよ。
萩250㎞頑張ってくださいね!
2012/04/17(Tue) 11:41 | URL  | ナカニシ #-[ 編集]
いやいや
韋駄天さん

 僕から見ると、毎朝ロング走をきちんとされている韋駄天さんが凄いですよ。

 だんだんと走りやすい気候になりましたね。
2012/04/20(Fri) 22:54 | URL  | よしだ~ #-[ 編集]
またまた~
へなちょこアッキーさん

 あなたが一番の変態野郎ですぜ!
2012/04/20(Fri) 22:55 | URL  | よしだ~ #-[ 編集]
お世話になりました
ミールさん

 淡路島1周、昨年は走り終わった後にかなり脚にダメージが残ったのですが、今年はあまりダメージはなかったようです。
 年末年始に走りこんだので、その成果でしょうか?
 お互い5月は超ロング頑張りましょうね。

 
2012/04/20(Fri) 22:58 | URL  | よしだ~ #-[ 編集]
吹屋では
ナカニシさん

 両日ともサポートお疲れ様でした。
 おかげでとても楽しい二日間を過ごすことができました。
 僕はフルも走るのですが、100kmやのんびりマラニックも好きなんですよ。
 練習内容も見ての通り、普通の人があまりやらない特殊メニューばかりです(笑)
 またどこかでお会いしたらよろしくお願いします。
 
2012/04/20(Fri) 23:03 | URL  | よしだ~ #-[ 編集]
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