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12月29日

 はっぴーずトレランに続きまして、今度はN川さん、T尾さん、M氏さんと吉備路での練習会。

 T尾さんは別府大分、N川さん、M氏さん、自分は鳥取マラソンに向けてのロング走。

 10時にサンロード出発予定が、まさかのN川さんシューズ忘れ・・・・・・・

 ってことで、結局は11時前にスタート

 コースはOSK吉備までの往復で33km。

 それにしても今日は寒いし風が強い

 山の中の方がまだ暖かかったような。

 行きはキロ5分20~25秒くらいで追い風ってこともあって気持ちよくジョギング。

 が、帰りは向かい風になってしんどいし、寒いしで悲惨な状況

 手足はかじかんで感覚がだんだんなくなるし、おぉ~さむっさむっ!

 「早く帰りたい」気持ちからか、キロ4分30秒くらいまで自然とペースアップして終了。

 あぁ~、もう脚動きません。

 みんなもガス欠になりながらも頑張りました

 帰りは川島ジャンボでカレーうどん大盛りをN川さんにおごってもらいました

 ごちそうさまでした。


 今日一日よく走りました。

 これで走り納め・・・・かな。
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【2010/12/30 15:20】 | トレーニング
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