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5月22日(土)

 最近ブログをチェックしてくれた、めごりほさん所属の岡山クラブの方々が龍ノ口グリーンシャワー公園で練習をさせているとのことなので、ちょっとお邪魔してきました

 龍ノ口グリーンシャワー公園はふくすけさんも練習されていた場所で、前から気になってました。

 8時に現地に到着すると、めごりほさん始め岡山クラブの方がおられました。

 最近は富士登山駅伝の練習でここを走っているとのこと。

 準備運動もせずに軽い気持ちで山の中へ

 が、ここのコース、最初の2km程は上り一辺倒です
 
 甘く見てました。寝起きの身体が一気に悲鳴を上げます

 そんな過酷なコースでも岡山クラブの方々は黙々と走られていました。

 さすが、富士登山駅伝を走る人たちです。タフです!

 次のウルトラが終わったら月に数回はここに走りにきて、上りを鍛えなくては!

 めごりほさん、またよろしくお願いします。

 次回は頑張って4周走ります
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【2010/05/22 22:02】 | トレーニング
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なかなかキツイよね。
俺も1回走った事ある。
ACはもっぱら日応寺でアップダウンの周回を給水しながらグルグル回るよ。
行きたければまた誘ってあげるよ!
トレランになるんかな?

そちらも気になります
よしだ~
ぎさん

 昨日は久々に山の中を走ったので、ただいま筋肉痛です。
 やっぱり使う筋肉が違うんでしょうね。
 日応寺にもよいコースがあるんですね。知りませんでした。
 また機会があったら誘ってやってください。

ご参加ありがとうございました
めごりほ
やっぱり筋肉痛になりました?
オイラは前回ひどい筋肉痛でした。
今回は、なれた成果まだましでした。
特に下りが大腿部にきますねぇ。
また、ご参加ください。

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なかなかキツイよね。
俺も1回走った事ある。
ACはもっぱら日応寺でアップダウンの周回を給水しながらグルグル回るよ。
行きたければまた誘ってあげるよ!
トレランになるんかな?
2010/05/23(Sun) 21:45 | URL  | ぎ #Zr2/WiYY[ 編集]
そちらも気になります
ぎさん

 昨日は久々に山の中を走ったので、ただいま筋肉痛です。
 やっぱり使う筋肉が違うんでしょうね。
 日応寺にもよいコースがあるんですね。知りませんでした。
 また機会があったら誘ってやってください。
2010/05/23(Sun) 22:41 | URL  | よしだ~ #-[ 編集]
ご参加ありがとうございました
やっぱり筋肉痛になりました?
オイラは前回ひどい筋肉痛でした。
今回は、なれた成果まだましでした。
特に下りが大腿部にきますねぇ。
また、ご参加ください。
2010/05/28(Fri) 06:38 | URL  | めごりほ #-[ 編集]
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