マラソンが趣味のよしだーがお届けする駄文ブログです(笑)
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 今朝目が覚めると、

 脚が固まってる・・・・・

 昨日はどうってことなかったのに、寝て起きたら脚がガチガチでした。

 練習不足なうえ、久々にトレランしたからでしょうね。

 早速この日も整骨院に予約を入れて、仕事終えてGO!
 最近入り浸りになってきてます

 あぁ~、マッサージ気持ちいい。もう完全にオヤジ化してます。

 先生が、「先程来られた人も昨日トレランしたっていってましたね」と言われ、よく聞いたらすすむさんが来られていたようです。

 マッサージしていると、やはりふくらはぎが結構こってるようで、「明日は走らないように!特に山はダメです!」と釘を刺されました。

 はい。大人しくします
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【2010/04/05 21:08】 | トレーニング
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